Legs - Strength, Toning & Definition
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この完全なトレーニングプログラムで、トーンと足を強化します。
適合性はあなたを良くします。あなたはより良い足を手に入れるためにここにいるようです。
このアプリは、足の中のすべての主要な筋肉グループを開発して、調子の良い外観を得るのに役立ちます！
脚の筋肉を調整するには多大な労力が必要です。しかし、このプログラムは、各ワークアウトを最大限に活用できるようにすることができます。時間内に、このアプリを使用して、太もも、お尻、子牛、ハムストリングス、クワッドを引き締める必要があります。これらのエクササイズでは、ジムを使用する必要がありますが、機械や重量がない場合は、プログラムに代替品を提供します。
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•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
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